Υπηρεσίες
Αξιολόγηση και Προγράμματα Θεραπευτικής άσκησης
Αξιολόγηση
Η αξιολόγηση εφαρμόζεται από ειδικά καταρτισμένους αθλητικούς φυσικοθεραπευτές με σύμμαχο τη τελευταία λέξη της τεχνολογίας. Τα ειδικά μέσα, τα οποία χρησιμοποιούνται είναι δυναμόμετρα, γωνιόμετρα και ειδικές πλάκες ανάλυσης καταμερισμού βάρους και ισορροπίας, ανάλυσης άλματος και αξιολόγησης της προόδου. Για μια πιο εξειδικευμένη προσέγγιση, ο εξεταζόμενος υποβάλλεται σε αθλητικές δοκιμασίες και κλινικά τεστ τα οποία έχουν στόχο να εντοπίσουν τις μυϊκές ανισορροπίες και τα ανατομικά ελλείμματα. Η ολοκληρωμένη και σφαιρική αξιολόγηση με τη χρήση εξειδικευμένης και καινοτόμου τεχνολογίας θεωρείται απαραίτητη για όλους, κυρίως για τους αθλητές και καθορίζει τη διαμόρφωση ενός εξατομικευμένου προγράμματος θεραπευτικής άσκησης.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης
Συνήθως επικεντρωνόμαστε στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων, παραμελώντας την αιτία του προβλήματος, με αποτέλεσμα ένας τραυματισμός να επανέρχεται συνεχώς. Η μεμονωμένη προσέγγιση μετά από ένα τραυματισμό, θεωρείται ανεπαρκής και δεν προσφέρει πλήρη αντιμετώπιση του προβλήματος αφού ένας τραυματισμός δεν επηρεάζει μόνο την άμεσα συμβαλλόμενη περιοχή. Ειδικότερα, τα άτομα μετά από εγχείρηση χρειάζονται μια σφαιρική προσέγγιση για να επιστρέψουν ασφαλείς στην καθημερινότητα και για να επανακτήσουν την λειτουργικότητα τους. Το εξατομικευμένο πρόγραμμα αποκατάστασης είναι πολύ σημαντικό για όλους, κυρίως για τους αθλητές, οι οποίοι θέλουν να επιστρέψουν πίσω στην αγωνιστική δράση πανέτοιμοι, εξαλείφοντας όσο το δυνατόν περισσότερο τις πιθανότητες για υποτροπή. Η εφαρμογή του συντήνει στην αντιμετώπιση της αιτίας, αφού αντιμετωπιστούν τα συμπτώματα.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα βελτιστοποίησης
Στο physioclub, μέσω λεπτομερούς ανάλυσης και καθορισμού των αδυναμιών και ασυμμετριών του σώματος, σε συνδυασμό πάντοτε με τους προσωπικούς στόχους του καθενός, διαμορφώνουμε ένα πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις δικές σας ανάγκες. Μέσω λεπτομερούς και εξειδικευμένης αξιολόγησης, εντοπίζουμε και καταγράφουμε με ακρίβεια τις ανισορροπίες, διαμορφώνοντας το εξατομικευμένο πρόγραμμα θεραπευτικής άσκησης. Το πρόγραμμα βελτιστοποίησης είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο για την βελτίωση των ανισορροπιών, της υγείας και του τρόπου ζωής και την αύξηση της αθλητικής απόδοσης και του νευρομυικού ελέγχου με γνώμονα την επίτευξη των προσωπικών στόχων κάθε αθλητή.
Εξατομικευμένο πρόγραμμα πρόληψης
Το εξατομικευμένο πρόγραμμα πρόληψης απευθύνεται κυρίως σε άτομα με χρόνιους πόνους τα οποία δεν έχουν ακολουθήσει ολοκληρωμένο πρόγραμμα αποθεραπείας σε τραυματισμούς του παρελθόντος και συνεχίζουν να υποφέρουν από αυτούς. Έχει στόχο να αποτρέψει μελλοντικούς επανατραυματισμούς, να προετοιμάσει τον ασθενή πριν από ένα προγραμματισμένο χειρουργείο για γρηγορότερη μετεγχειρητική αποκατάσταση και κυρίως να παρέχει ριζοσπαστικές λύσεις στην αιτία του προβλήματος.
Συμπτωματική Θεραπεία
Ergon Techinque
Πρόκειται για μια σύγχρονη θεραπευτική προσέγγιση που συνδυάζει στατικούς χειρισμούς των μαλακών μορίων του σώματος και ειδικό κλινικό εξοπλισμό, με στόχο τη θεραπεία παθολογικών καταστάσεων. Εφαρμόζεται σε ειδικά σημεία ιστικών βραχύνσεων και περιτονιακών προσκολλήσεων, που όταν απελευθερωθούν βελτιώνουν άμεσα τη λειτουργικότητα της περιοχής, σε λίγες μόνο συνεδρίες. Μερικές από τις ιδιότητες της συγκεκριμένης τεχνικής είναι η ενίσχυση του αναβολισμού των συνδετικών ινών(ίνες κολλαγόνου), η μείωση του πόνου και του μυϊκού σπασμού μέσω νευροφυσιολογικών προσαρμογών και η βελτίωση της λεμφικής κυκλοφορίας και φλεβικής επαναφοράς. Τα Ergon Tools έχουν σχεδιαστεί με στόχο την απόλυτη εργονομική χρήση τους, από τον πιστοποιημένο Φυσικοθεραπευτή μαλακών μορίων, ώστε να επιταχύνουν την επούλωση.
Θεραπευτικός Υπέρηχος
Η εφαρμογή του θεραπευτικού υπέρηχου συμβάλλει στην αύξηση της θερμοκρασίας, στην περιοχή εφαρμογής του, και κατ’ επέκταση στη βελτίωση της αιματικής κυκλοφορίας, τη μείωση του πόνου και του οιδήματος, καθώς και στην αύξηση του τοπικού μεταβολισμού και την επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης των ιστών. Επίσης θρεπτικές ουσίες μεταφέρονται στους ιστούς, μέσω των θερμικών αποτελεσμάτων που παρέχονται από την χρήση των κυμάτων των θεραπευτικών υπερήχων. Η κλινική εφαρμογή του θεραπευτικού υπέρηχου δεν εμπεριέχει ρίσκο επιπλοκών και καθίσταται σημαντικό κομμάτι, στα καθημερινά πλάνα των φυσικοθεραπευτών.
Ηλεκτροθεραπεία / TENS
Η ηλεκτροθεραπεία με TENS είναι μια θεραπευτική παρέμβαση που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση οξέος και χρόνιου πόνου, καθώς και τη μείωση μυϊκού σπασμού και ερεθισμού της περιοχής. Τα συμπτώματα αυτά εντοπίζονται σε περιπτώσεις όπως η οσφυαλγία, το αυχενικό σύνδρομο, οι αρθρίτιδες και θυλακίτιδες, οι συνδεσμικές κακώσεις και οι τενοντίτιδες, οι κακώσεις των περιφερικών νεύρων, οι μυϊκές θλάσεις, αλλά και μετά από κατάγματα και χειρουργικές επεμβάσεις. Ακόμη ένα θετικό της μεθόδου TENS είναι η απουσία αρνητικών επιπτώσεων και επιπλοκών, ενώ με την εφαρμογή της ενεργοποιούνται νευρικές ίνες, ερεθίζοντας έτσι το κεντρικό νευρικό σύστημα (ΚΝΣ).
Manual therapy
Ο όρος manual therapy (MT) περιλαμβάνει τις θεραπευτικές τεχνικές, οι οποίες εκτελούνται με τα χέρια του θεραπευτή πάνω στον ασθενή. Το manual therapy αφορά κυρίως τεχνικές κινητοποίησης αρθρώσεων, νευρικών ιστών και μαλακών μορίων και αποτελεί συχνά μέρος στα πλάνα των φυσικοθεραπευτών, για διάφορα μικελετικά σύνδρομα και παθήσεις. Αυτές οι τεχνικές κινητοποίησης στοχεύουν κυρίως στην αύξηση του εύρους τροχιάς των αρθρώσεων, την κινητικότητα των δομών, την απελευθέρωση και κατ’ επέκταση την ομαλοποίηση της κίνησης των νευρικών ιστών και μυϊκών ινών. Με τις τεχνικές κινητοποίησης μαλακών ιστών έχουμε την ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου, την μείωση του πόνου και της πιθανότητας τραυματισμού σε αρθρικούς θύλακες, μύες, και τένοντες, καθώς και στην περιτονία.
Βελονισμός
Ο Βελονισμός είναι μία από τις αρχαιότερες θεραπευτικές μεθόδους στον πλανήτη και προέρχεται από την Κίνα. Τα τελευταία χρόνια έχει καθιερωθεί ως μια ολοκληρωμένη θεραπεία, ιδιαίτερα όσον αφορά στην βελτίωση της λειτουργίας των αγγείων, τη μείωση του πόνου και της φλεγμονής. Ακόμη με την εφαρμογή θεραπειών βελονισμού ρυθμίζεται και ισορροπείται το ορμονικό και ανοσιακό σύστημα, καθώς και το σύστημα διαχείρισης του στρες. Ο βελονισμός είναι εντελώς ακίνδυνος, όταν εφαρμόζεται από σωστά εκπαιδευμένους θεραπευτές και δεν υπάρχουν παρενέργειες. Τα σημεία τοποθέτησης της βελόνας αποτελούν τρισδιάστατες ανατομικές περιοχές του δέρματος και των μυών.
Βεντούζες
Η θεραπεία με βεντούζες εφαρμόζεται ως παραδοσιακή ιατρική για περισσότερα από χίλια χρόνια, για αθλητικούς τραυματισμούς όπως η συμφόρηση, το οίδημα και οι σπασμοί, ενώ παίζει σημαντικό ρόλο στην αναλγησία. Η θεραπεία με βεντούζα βασίζεται στην αναρροφητική έλξη του δέρματος και του υποδέρματος. Εφαρμόζεται σε μια προκαθορισμένη περιοχή του δέρματος ή σημείο βελονισμού και η αρνητική πίεση, η οποία δημιουργείται μηχανικά ή θερμικά, αποσύρει τον παγιδευμένο αέρα από κάτω από το κύπελλο .
Αθλητικό/ Θεραπευτικό μασάζ
Το Θεραπευτικό μασάζ αφορά όλα τα άτομα που ασχολούνται με τα σπορ και όχι απαραίτητα επαγγελματικά. Βασικός σκοπός του είναι η πρόληψη και η θεραπεία τραυματισμών μετά από την άθληση. Στο αθλητικό μασάζ γίνονται εις βάθος χειρισμοί, ειδικοί για τους τραυματισμούς και τις κακώσεις οι οποίοι προκαλούν διαστολή και ελαστικότητα σε ορισμένους ιστούς και μαλακά μόρια που έχουν συρρικνωθεί και χάσει την ελαστικότητα τους. Η αύξηση της ελαστικότητας και των μεταβολικών διαδικασιών, βοηθά στη χαλάρωση, την ευλιγησία και γενικά στην πλήρη αναζωογόνηση του σώματος και της διάθεσης.
Με το αθλητικό μασάζ οι αθλητές επιτυγχάνουν υψηλότερα επίπεδα απόδοσης, αποτρέποντας το σώμα τους από τυχόν τραυματισμούς. Μετά από σκληρή προπόνηση συσσωρεύονται άχρηστα προϊόντα μεταβολισμού και τοξίνες στους μύες, δημιουργώντας ελαφριά οιδήματα. Με το αθλητικό μασάζ απομακρύνουμε τα οιδήματα με νέο οξυγονωμένο αίμα από τις αρτηρίες στους μύες, προσφέροντας αποκατάσταση και αναπλήρωση θρεπτικών συστατικών. Επιπλέον το αθλητικό μασάζ βοηθά στη μείωση του έντονου μυϊκού σπασμού, βοηθώντας στη χαλάρωση και αποθεραπεία του μυ.